Trening umiejętności społecznych to metoda terapeutyczna, dzięki której możemy kształtować i rozwijać kompetencje sprzyjające efektywnej komunikacji z innymi, budowaniu relacji, adekwatnego reagowania wobec różnorodnych sytuacji społecznych. Terapia TUS jest skierowana dla osób w każdym wieku. Nasze sukcesy w obszarze osiągnięć zawodowych i życiowych w dużej mierze podyktowane są posiadaniem tzw. kompetencji miękkich, których istotną komponentą są właśnie wspomniane już umiejętności społeczne. W ramach treningu uczymy się budowania autoprezentacji, asertywności, komunikowania swoich potrzeb i emocji w sposób akceptowany oraz sprzyjający samej osobie, inicjowania kontaktów społecznych, właściwego interpretowania intencji oraz zachowań innych osób, okazywania empatii, współpracy w parze i w zespole czy też rozwiązywania konfliktów interpersonalnych. Doskonalenie umiejętności społecznych stanowi predykator odnajdowania się i osadzania swojej osoby w różnych życiowych rolach tak ważnych dla jak najlepszego funkcjonowania.
